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12枚 168元

更新时间:2018-11-28 21:30:39 点击次数:1013
相关介绍

上戈苹果有哪些营养?

1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;

2. 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响;

3. 苹果中含的多酚及黄酮类物质,可以减少肺癌的危险,预防铅中毒;

4. 苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。

上戈苹果的营养很丰富。细嚼慢咽在吃苹果的时候,这样利于消化,更重要的是对减少人体病大有好处。不要饭前吃苹果,避免影响食物的消化。但是还要知道苹果忌于水产品同食,会导致便秘。